Nimm dir Zeit für dich

Wir sind wahrscheinlich die Ältesten in der Gruppe und Michael der Quotenmann. Somit entsprechen wir sicher nicht dem Durchschnitt. Aber auch wir genießen jede Stunde, inklusive der kleinen und großen Herausforderungen, die Musik und die warme und immer motivierende Stimme von Asti. Wir bemerken nach jeder Einheit bisher nicht entdeckte Bereiche unseres Körpers und die Yogastunden sind fester Bestandteil unseres Lebens, den wir auf keinen Fall missen möchten und der uns gut tut. Eine wunderschöne Auszeit in eine andere wohltuende Welt.

Ich habe Yoga durch Asti kennen gelernt und bin dafür entbrannt. Astis Passion für Yoga spürt man regelrecht in den Stunden. Sie werden immer mit viel Liebe und Herzblut vorbereitet. Ihre Stunden sind für mich Work-ins mit ganz viel Wohlfühlfaktor. Yoga macht ganz viel mit mir, vor allem im Innern. Nach der Klasse bin ich einfach beseelt, total entspannt, just happy, selbst, wenn es mal sehr anstrengend war. Ich kann es mir aus meinem Leben nicht mehr wegdenken. Danke für diese Bereicherung!

Astis Yogastunden sind für mich eine super Ergänzung zu meiner privaten Yogapraxis. Ich lerne unheimlich viel über Ausrichtung vertrauter Asanas und auch ganz neue kennen. Die Stunden powern mich richtig aus, ohne dass ich das Gefühl habe, meine Grenzen zu überschreiten. Der Aufbau der Stunden ist immer super abwechslungsreich und kreativ - eintönig wird es nie. Ich muss mich nie aufraffen dafür, sondern gehe mit einem tiefen Bedürfnis hin. Ich bin viel entspannter im Alltag. Meine allerliebste Form der Me-Time.

Asti macht jede Stunde zu etwas ganz Besonderem. Und wenn man dann am Ende so ruhig da liegt und sie einen auch noch zudeckt ... wie eine kleine Fee ... da könnte man fast weinen, so schön ist das. Herzlichen Dank, liebe Asti, dass du GENAU so die Stunden machst, wie du sie machst.

Astis Yoga bietet die perfekte Mischung aus kraftvollen Asana, ausgleichenden Atemübungen und kompletter Entspannung. Ich fühle mich danach gleichermaßen ausgepowert, entspannt und voller neuer Energie.

An Astis Yogastunden liebe ich besonders, dass sie so stimmig konzipiert sind. Dabei fließen verschiedenste Elemente aus ihrem großen Wissensschatz mit ein, wodurch die Stunden immer spannend und abwechslungsreich bleiben. Die Liebe zum Detail, das strukturierte Vorgehen und den großen Ideenreichtum habe ich auch bei unseren gemeinsam ausgerichteten Dayretreats schätzen gelernt. Asti ist eine absolut verlässliche Partnerin und nebenbei hatten wir auch noch eine Menge Spaß. Wie schön, dass wir uns gefunden haben!